Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим

Критерии выбора

Чтобы подобрать матраc, необходимо проанализировать параметры изделий. Выбрать, какие свойства нужны, а что в изделии является второстепенным Критерии выбора:

Болезни. Когда имеются патологии позвоночника, то перед тем как покупать матрас необходимо посетить ортопеда и проконсультироваться. Доктор даст рекомендации, подскажет какой подойдёт уровень жесткости и тип продукции подойдет.
Удобство. Надо прислушаться к личным ощущениям при подборе и не бояться «попробовать» матрасы в мебельном салоне: хорошо прилечь на них и определить, на каком более комфортно.
Цена. Выбор делать надо, учитывая финансовые возможности. Рационально брать что-то среднее, чем более дорогое или мега эконом.
Бренд. Следует подробно изучить то, что предлагают разные производители. Иногда стоимость изделий серьезно завышена из-за бренда. И у одного изготовителя матрас с превосходными данными будет стоит значительно меньше, чем у другого.
Наполнение. Ребенку необходимо брать изделие, которое содержит слой из кокоса, чтобы он был более твердым.
Строение. Подбирая модель на пружинах, надо стараться купить продукцию с независимыми блоками.
Материал. Правильно купить модель, произведенную из натуральных материалов.
Безопасность. Когда вы приобретаете матрас, необходимо попросить у продавца сертификаты качества, документы, что подтверждают экологичность продукции. Это позволит понять, что приобретается не фальсификат или ненадлежащего качества изделие.
Вес спящего. Учитывать необходимо и массу тела при подборе матраса.
Размеры

Важно брать модель, помещающеюся на кровать. Логично первой купить кровать, а потом — матрас

Минимальная длина на 200 мм больше, чем человеческий рост. Ширина — не меньше 800 мм при односпалке, не меньше 1600 мм — при двуспалке.

Матрасы очень различаются друг от друга по стоимости. Изделия без пружин дешевле, чем пружинные модели.

Лучшие матрасы средней жесткости

Матрасы этой категории отличаются универсальностью. Они рассчитаны на длительный срок эксплуатации и подойдут для большинства взрослого населения.

Орматек Flex Zone Plus

Беспружинный матрас выполненный из монолитного пенополиуретана. Для правильного распределения нагрузки и дополнительного комфорта внутренний блок делится на 5 зон обладающих различной жесткостью за счет различной перфорации. Такая структура дает массажный эффект и способствует расслаблению. Чехол выполнен из мягкой трикотажной ткани с прослойкой из синтепона. Изделие рекомендовано для пар с разницей в весе не более 30 кг.

Состав матраса:

1. Монолитный пенополиуретан средней мягкости 18 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон – средняя.
• Максимальный вес на одно спальное место 130 кг.
• Высота 18 см.
• Тип ткани чехла трикотаж.

Dreamline DreamRoll Countour Mix

Двусторонний матрас выполненный из двух блоков искусственного латекса. Одна сторона имеет среднюю жесткость, вторая выше средней. Каждый монолит разделен на 7 зон с различной степенью перфорации. Наружный слой имеет рельефную поверхность и обладает массажным эффектом. Несъемный чехол изготовлен из плотного жаккарда категории люкс, прошитого с холконом. Модель подходит для людей среднего телосложения.

Состав матраса:

1. Два одинаковых монолитных блока из пенополиуретана средней мягкости по 9 см, с массажной поверхностью.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон – средняя/выше средней.
• Максимальный вес на одно спальное место 150 кг.
• Высота 19 см.
• Тип ткани чехла жаккард.

Аксона Compact Hit

Односпальный беспружинный матрас изготовленный из цельного куска плотного пенополиуретана. Материал характеризуется средней жесткостью, эластичностью и износостойкостью. Он дает плотную поддержку и приятен на ощупь. Чехол выполнен из хлопкового жаккарда с тонкой прослойкой ортопедической пены. Изделие можно рекомендовать людям небольшого и среднего веса.

Состав матраса:

1. Монолитный пенополиуретан средней мягкости 16 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон – средняя.
• Максимальный вес на одно спальное место 90 кг.
• Высота 16 см.
• Тип ткани чехла жаккард.

Промтекс-Ориент Монолит Марк 18

Матрас имеет внутреннюю структуру слоеного пирога. Он состоит из чередующихся матов пенополиуретана и струттофайбера. Эти материалы являются синтетическими аналогами натурального латекса и кокосовой койры, что при отличных эксплуатационных качествах дает выигрыш в цене.

Наружный слой с каждой стороны оказался разным, что дает возможность индивидуального выбора оптимального положения. Стеганый съемный чехол сделан из трикотажа с синтепоном. Матрас хорошо держит нагрузку, не доставляя неудобств излишней жесткостью. Модель подойдет для людей среднего телосложения и с небольшим избыточным весом.

Состав матраса:

1. Струттофайбер средней жесткости 3 слоя по 3 см.
2. Пенополиуретан средней жесткости 3 слоя по 3 см.

Характеристики:

• Две рабочие стороны.
• Жесткость сторон – средняя.
• Максимальный вес на одно спальное место 145 кг.
• Высота 18 см.
• Тип ткани чехла трикотаж.

Как выбрать?

Выбор качественного матраса не может быть однозначным. У каждого пользователя имеются свои предпочтения. Однако если сравнивать ортопедический эффект, в этом плане беспружинные матрасы лучше. Из двух видов они самые твердые и прочные.

Такие маты безопасны: в них нет металла, который при усиленном давлении и многолетней эксплуатации может прорвать слои наполнителя и поранить тело. Они не накапливают статическое электричество, поэтому не станут причиной утренней головной боли, головокружения и общего разбитого состояния.

Самыми лучшими моделями беспружинной линейки являются модели из натуральных материалов: латекса (производной сока каучуконосного дерева гевеи) и койры (продукта переработки околоплодника кокосового ореха). Они долговечны, гипоаллергенны, являются безупречными материалами с ортопедическим эффектом.

Если не позволяет бюджет, стоит обратить внимание на модели из синтетического латекса или пенополиуретана типа HR с латексной пропиткой. По свойствам он максимально приближен к латексу, хотя не такой эластичный, но довольно жесткий и долговечный

Если мышцы дряблые, а здоровье слабое, можно присмотреться к матрацу из меморикса (ортопедической пены). Тем, кто постоянно мерзнет и знаком с остеохондрозом, радикулитом, стоит отдать предпочтение моделям «зима-лето», дополненным с одной стороны шерстью овчины. За счет «сухого» тепла, телу будут созданы максимально теплые условия без перегрева. Летом на таком матрасе не жарко: перевернув его на другую сторону (с хлопком), поверхность блока не будет влажной

По свойствам он максимально приближен к латексу, хотя не такой эластичный, но довольно жесткий и долговечный. Если мышцы дряблые, а здоровье слабое, можно присмотреться к матрацу из меморикса (ортопедической пены). Тем, кто постоянно мерзнет и знаком с остеохондрозом, радикулитом, стоит отдать предпочтение моделям «зима-лето», дополненным с одной стороны шерстью овчины. За счет «сухого» тепла, телу будут созданы максимально теплые условия без перегрева. Летом на таком матрасе не жарко: перевернув его на другую сторону (с хлопком), поверхность блока не будет влажной.

Они не вредят здоровью, более устойчивы к растягиванию, обладают правильной поддержкой тела пользователя в любом положении (лежа на боку, спине, животе, сидя). Однако если они будут мягкими, матраса надолго не хватит: оптимальное количество пружин на метр должно быть не менее 500 – 600 элементов. Кроме основы, хороший блок дополнен слоем перфорированного латекса и кокосовой койры (более чем 1 см).

А в идеале матрас должен быть оснащен съемным чехлом на молнии, имеющим практичный цвет. Хорошо, если текстиль будет влагонепроницаемым, обработанным антимикробной пропиткой и имеющим объем за счет синтепоновой прослойки.

Зная описание основных характеристик и особенности изготовления, выбрать нужный вариант не составит труда

При покупке важно найти золотую середину, ведь здоровье у каждого человека разное

Рекомендации врача-сомнолога о том, как выбрать хороший матрас, смотрите в следующем видео.

Какие бывают матрасы для кроватей

Во многих магазинах качественные матрасы представлены в изобилии. Не растеряться и купить нужный товар поможет знание различий таких товаров между собой. Все виды матрасов для кровати отличаются по следующим классификационным признакам:

• пружинные и беспружинные;
• по материалу наполнения: латекс, кокос, шерсть, конский волос;
• двусторонние, односторонние;
• ортопедические, анатомические.

Матрасы для двуспальной кровати

Узнать, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати можно, ориентируясь на высоту роста самого высокого из супругов, оставив до 15 см запаса. Максимальная длина двуспального места 190-200 см, ширина 160-200 см, а толщина зависит от наполнения. Современные двуспальные изделия бывают с блоками из зависимых и независимых друг от друга пружин, выбирать их необходимо, учитывая массу тела супругов. Есть матрацы без пружин, наполненные конским волосом, латексом или койрой.

Полосатые ватные тюфяки советских времен остались в прошлом, сегодня высококачественными считаются матрацы с натуральной прослойкой. Отличный вариант – комбинированные модели, с кокосовым волокном внутри и латексной прослойкой сверху. По жесткости матрацы бывают трех видов: мягкие, средние, жесткие. Последние полезны детям, людям, с болями в позвоночнике. Мягкие виды матрацев для кроватей подойдут пожилым людям, среднежесткие – универсальный вариант.

Обивка должна хорошо вентилировать воздух, впитывать и испарять влагу. Для этой цели часто используется жаккард, который имеет красивый внешний вид, обеспечивает отличную вентиляцию благодаря перфорации. Большим спросом пользуются модели с двусторонней обивкой, она обеспечивает тепло во время сна в зимнее время года и комфортный отдых в период летней жары.

Виды ортопедических матрасов

Все виды ортопедических матрасов разделяют на пружинные и беспружинные. Лучшими считаются модели с блоком из пружин, которые не зависят друг от друга, где каждая из них помещена в индивидуальный чехол, сжимается отдельно от других, что обеспечивает товару исключительные ортопедические свойства. Благодаря такому качеству изделие принимает форму тела спящего. Модели, в которых пружины отсутствуют, имеют высокие ортопедические свойства благодаря высококачественным подстилкам: койре и латексу.

Марки матрасов для кроватей

Изучите лучшие марки матрасов для кроватей перед совершением покупки, чтобы выбрать модель с выгодным соотношением качества к цене. Брендами, среди изготовителей таких товаров считаются следующие компании:

• Аскона;
• Орматек;
• Дормео;
• Дримлайн;
• Донсон.

Как же выбрать

Выбирать правильный матрас нужно только путем испытаний! Некоторые рекомендации:

Сначала точно измерьте размер вашего спального места: кровать может быть больше матраса всего на 2 – 3 см. Про то как выбрать размер матраса для кровати читайте в данном материале;
Определитесь со степенью жесткости. Есть матрасы, в которых одна сторона мягче (там только мягкий наполнитель), а вторая – жёстче: дополнительно используется кокосовая койра (она – жесткая). Такой двусторонний матрас подойдет людям, у которых часто болит спина или шея: когда человек здоров, можно спать и на мягкой стороне, в случае обострения заболеваний, матрас можно перевернуть и спать на жестком. Стандартные размеры ортопедических матрасов смотрите тут.
Выбирать матрас следует, учитывая свой вес

Также важно, какая высота матраса для кровати;

• При выборе, не ограничивайтесь скромным сидением на краешке матраса. В магазине испытайте изделия разных серий, лежа в том положении, как вы спите: на спине, на боку, животе. Прислушивайтесь к ощущениям, должно быть комфортно! Переворачиваться тоже должно быть легко!
• Если выбираете двуспальный матрас, то он должен устраивать двоих. Или приобретите два односпальных: каждому индивидуальный, а вид одного целого им придаст наматрасник и простынь;
• Внимательно читайте этикетку! Важен материал, из которого изготовлено изделие, тип наполнителя. Лучше, если это будут натуральные материалы, они обеспечат здоровый сон.

Матрас на одноместную кровать с пружинным блоком «боннель», мягкий слой – ППУ и обшивка синтетический жаккард стоит около 3000 рублей. Аналог с хлопковой обшивкой и с аэраторами уже предлагается за 6000. Цены на изделия с блоком независимых пружин начинаются от 7000. За беспружинный вариант нужно заплатить больше 5000 руб. Воспользовавшись акциями от производителей, матрасы можно приобрести значительно дешевле.

Противопролежневый матрас

Для обездвиженных больных применяют противопролежневый матрас. При его выборе проанализируйте:

• насколько обездвижен больной;
• какое время матрасом будут пользоваться;
• уровень потоотделения больного;
• вес больного.

Противопролежневые матрасы бывают нескольких видов:

Ячеистый. Камеры-ячейки накачиваются и сдуваются в шахматном порядке с помощью компрессора. Точки опоры меняются, происходит массаж тела, усиливающий кровоток.

Трубчатый. Если пролежни 2 – 4 степени, нужен трубчатый противопролежневый матрас.

С микрообдувом

Если постельный режим будет длиться дольше 3 месяцев, стоит обратить внимание на матрас с микрообдувом. Особенно он хорош для полных людей или сильно потеющих

Подбирайте матрас с бесшумным компрессором.

Критерии выбора

Матрас для двуспальной кровати необходим для одновременного отдыха на нём двух человек

При этом необходимо принять во внимание, что у каждого есть свои особенности. Хорошо, если у пары имеются схожие предпочтения жёсткого и мягкого спального места и примерно одинаковая весовая категория

Основные параметры

При выборе изделия учитывают такие параметры:

• тип изделия (на пружинах, или беспружинный);
• материал, из которого его изготовили;
• степень жёсткости;
• чехол;
• стоимость.

Перед приобретением изделия на нём нужно полежать около десяти минут, чтобы определиться, насколько данная модель удобна, комфортна и подходит именно для вас.

Такой товар приобретают одним комплектом с кроватью или самостоятельно к имеющемуся спальному месту, предварительно измерив длину и ширину последнего. Они могут отличаться от выбранной модели от двух до десяти сантиметров. Если размеры не соответствуют, тогда  матрас покупать нельзя, нужно искать другой, который идеально подойдёт к кровати.

Самые распространённые параметры матраса для двуспальной кровати:

• 160 см*200 см;
• 180 см*200 см;
• 200 см*200 см.

Определяемся с жёсткостью

1. Мягкий матрас. Он быстро подстраивается под любое положение тела и незначительно давит на мышцы. Подходит для людей в возрасте после 50 лет, с невысоким (от 55 кг) весом. Основой могут стать независимые пружины, латекс, материал, «обладающий памятью».
2. Средняя жёсткость. Удерживает позвонки, позволяет мышцам расслабиться. Рекомендуется для людей в возрасте от 25 лет и весом не более 90 кг. Основа — латекс и пружинные блоки, или использование кокосовой койры.
3. Жёсткие. Фиксация позвонков в нормальном положении. Рекомендуют людям с весом более 90 кг. Наполняют койрой или иными жёсткими материалами.

Тип изделия

О видах уже упоминалось выше, выбирать предстоит из:

• Независимые пружины.
• Комбинированные —  изготовлены из множественных слоёв разных материалов и пружин:

Каждый слой выполняет свою функцию: запоминает контуры спящего, охлаждает, поддерживает и выравнивает позвоночник.

Беспружинные

Качественные изделия содержат латекс, кокосовую койру и другие материалы для любой степени жёсткости. Также изготавливают комбинированные модели с разной мягкостью сторон. Они лёгкие, недорогие, их легко транспортировать.

Обивочный материал

Изделия нужно выбирать с толстой обшивкой, которая сохранит на длительный период внешний вид модели. Достаточно популярными материалами для обивки являются:

• трикотаж хорошего качества;
• не тканные материалы;
• шёлковые ткани;
• жаккардовые покрытия.

Любое покрытие должно быть качественно простёганным, так как стёжка оказывает влияние на длительность эксплуатации предмета.

Какой беспружинный матрас выбрать

В качестве наполнения беспружинных матрасов используют несколько материалов.

Беспружинный матрас из поролона

Самый распространенный вариант поролон или, как сейчас любят говорить ППУ.

Встречается еще одно определение, мебельный поролон. По факту, это один и тот же материал, поролон, он же пенополиуретан, просто разной плотности.

Нужно знать, что чем выше плотность, тем жестче и дороже матрас, но и тем дольше он прослужит. При покупке выясняйте плотность поролона в матрасе. Простой поролон имеет плотность 10-15, а мебельный 35-40 кг. на метр кубический. Нужно выбирать его.

Для понимания приведу таблицу, в которой указаны детали мягкой мебели и требуемая плотность ППУ в них.

Ориентируйтесь на эти данные при выборе диванов и матрасов.

К минусам поролона помимо прочего я бы отнес еще сильную горючесть. Представьте, что вы случайно уснули с окурком на поролоновой кровати.

Вторая группа наполнителей, это искусственный и натуральный латекс.

Беспружинный матрас из латекса и искусственного латекса

В качестве наполнителя в этой группе матрасов используют натуральный и искусственный латекс.

Эти материалы имеют очень хорошую износоустойчивость, упругость и пластичность.

Такие матрасы более комфортны и более долговечны, чем из поролона, но цена на них значительно выше. Так же по экологичности эти матрасы опережают все возможные варианты.

Ортопедические свойства беспружинных матрасов

Что касается ортопедических свойств беспружинных матрасов, то по мнению производителей, они уступают пружинным моделям. А вот у практикующих докторов есть иное мнение.

По их оценкам для людей с проблемной спиной, и особенно в момент правки позвоночника, пружинные матрасы противопоказаны и рекомендуется спать на жесткой ровной поверхности, покрытой мягким комфортным настилом, например из пуха или более доступного поролона.

Если вам нужны аргументы, посмотрите это видео на моем канале.

Экологические характеристики беспружинных матрасов

Считаю экологический фактор важным условием при выборе спального матраса. Ведь на матрасе вы проводите треть жизни, хотя и во сне.

Поролон (ППУ)

Экологичность поролона оставляет желать лучшего. Производят его при помощи химической реакции из искусственных компонентов. В специальный раствор помещают гранулы или порошок полиуретана и в результате химической реакции происходит вспенивание, после чего вспененная масса застывает и образуется поролон.

Как вы понимаете, такой процесс не очищает окружающую среду. В подтверждение этой мысли могу добавить, что на производстве все сотрудники находятся в специальных защитных костюмах и в респираторах.

Конечно, итоговый продукт соответствует всем нормам безопасности и чистоты. Но, как говорится, из песни слов не выкинуть – химия есть химия.

А спать на таком изделии или нет решайте сами.

Выводы

• Если ваш бюджет позволяет, и вы хотите матрас без пружин, выбирайте матрас их натурального латекса. Он лучше поролона по всем показателям, кроме цены.
• Помните, что если у вас проблемы со спиной или поясницей, то доктора рекомендуют использовать модели матрасов без пружин.

Идем дальше.

№2. Конструкция матраса: пружинный или беспружинный

Ключевая характеристика любого матраса – наличие или отсутствие в нем пружинного блока. Забегая наперед, отметим, что оба варианта могут использоваться для постоянного отдыха.

Матрасы на пружинах

Матрасы с пружинным блоком делятся на два вида:

• с зависимым пружинным блоком (матрасы «боннель»);
• с независимым пружинным блоком.

Матрасы с зависимым пружинным блоком выпускаются уже более 60 лет. Их особенность заключается в том, что все пружины соединены между собой. Пружины изготавливают из холоднотянутой стальной проволоки, они могут иметь форму конуса или цилиндра. К основным их преимуществам относятся низкая цена и высокая прочность. Недостатков у конструкции больше. Так как все пружины связаны, то давление на одни из них вызывает мгновенный «ответ» у других. Особенно этот эффект заметен в двуспальных матрасах, когда разница в весе спящих более-менее значительная: один супруг будет непременно скатываться к середине кровати. Неизбежным подобный эффект будет даже для односпального матраса. Выходит, что позвоночник человека будет подстраиваться под изгибы матраса, а не наоборот.

Кроме того, матрасы типа «боннель» со временем продавливаются в средней части, и в итоге вместо комфортного спального места образуется гамак. Если вы хотите выбрать ортопедический матрас для здорового сна, то модель с зависимым пружинным блоком явно не подойдет. Это вариант для редкого использования, например, для дачного домика.

Независимый пружинный блок означает, что отдельные пружины не только не связаны между собой, но еще и находятся в собственном тканевом чехле. Изолированные пружины отлично подстраиваются под спящего человека, а наличие чехла позволяет говорить об отсутствии скрипов. Когда один из спящих будет вставать или переворачиваться, пружины матраса под другим спящим будут оставаться неподвижными. Никто никуда не будет скатываться, ничто не провиснет со временем.

Ортопедические матрасы оснащаются, в основном, независимым пружинным блоком.

В зависимости от количества пружин выделяют такие виды матрасов:

• S-500 предполагает наличие 220-300 пружин на 1 кв.м. Диаметр пружин 5-6 см;
• S-1000 имеет уже около 500 пружин диаметром 4 см;
• S-2000 на каждый квадратный метр имеет 1000 пружин, диаметр 2 см.

Чем больше пружин и меньше их диаметр, тем лучше матрас будет подстраиваться под тело спящего. Если необходимо выбрать хороший ортопедический матрас, то лучше брать S-1000 или S-2000.

Кроме традиционной конструкции независимого пружинного блока, в продаже есть матрасы типа Dual Spring. Одна пружина находится в другой, за счет чего обеспечивается оптимальная поддержка людей с разным весом – хороший вариант для пары, в которой вес партнеров сильно отличается. Для людей с избыточной массой тела разработаны матрасы с усиленным блоком: пружины в них изготовлены из более толстой проволоки и расположены в шахматном порядке. Есть матрасы, в которых в разных зонах используются пружины с разной степенью жесткости. За счет этого достигается максимальная эргономичность, ведь давление, оказываемое головой и тазом, разное.

Беспружинные матрасы

Такие изделия состоят из одного или нескольких слоев натуральных или искусственных материалов, жесткость которых может сильно отличаться. Самый простой и дешевый вариант – поролоновый беспружинный матрас. Первое время он будет удобным, но очень скоро начнет проминаться. Лучше себя показывают матрасы, где поролон смешан с добавками других материалов, например, с кокосовым полотном или латексом. Матрасы из латексного поролона обладают высокой эластичностью и длительным сроком службы, но самыми долговечными будут матрасы, которые полностью выполнены из  натурального латекса или кокосового волокна. Это упругие, эластичные и гипоаллергенные изделия. В зависимости от комбинации тех или иных материалов достигается требуемый уровень жесткости.

Качественный беспружинный матрас будет стоить недешево, но по эксплуатационным качествам он почти не отличается от изделия с независимым пружинным блоком. Так как в нем отсутствуют пружины, никто никуда не скатится, да и проблема скрипа будет в принципе невозможной. Это идеальный вариант для детских комнат. Добавим еще и удобство в транспортировке, так как беспружинное изделие можно скрутить. Правда, под такой матрас необходима ортопедическая решетка из гибких ламелей – такое основание имеет большинство современных кроватей.

Качественные совмещенные разнотипные матрасы

Наверняка при выборе вы задумывались о том, как угодить каждому в вашей паре.  Часто партнеры имеют значительные различия в весе и показания для использования ортопедического изделия. Эти особенности и проблемы были учтены производителями ортопедических зональных матрасов.

Наше тело устроено так, что его разные части давят на поверхность с неодинаковой силой. Матрас с равномерной жесткостью не обеспечивает полноценную поддержку позвоночника. Поэтому вы не получаете достаточное расслабление и отдых во время сна.

Если ваш партнер тяжелее, то складывается такая же ситуация. Тот, что полегче, будет неизбежно скатываться в сторону более тяжелого. Зональная поверхность изготавливается с учетом этих особенностей.

Способы зонирования:

1. Пружинные матрасы. Лучшими в этом сегменте являются изделия с независимыми блоками. За счет разной жесткости пружин на определенных участках создается максимальный ортопедический эффект.
2. Беспружинные матрасы. В данном случае производители применяют разные материалы и их обработку на разных участках. В латексе создают разные по величине отверстия. В работе с искусственными материалами на помощь приходит фигурная резка под естественные изгибы тела.